적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자. 음식�?어디에서 왔는지 연락하고, 관계를 만들�? 좋은 거래�?하고, 이전�?맛본 적이 없는 새로�?채소�